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細讀精華油上集:認識油的特性

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即使注重平日一些保濕程序,肌膚仍然出現乾燥情況,我們經常說的水油平衡是很重要的,油一旦缺少,就鎖不住水分,導致水分流失更嚴重。肌膚缺水的時候,選用精華油,其分子極小,渗透力更强,使用前齊來了解各種護膚 ...

聖誕急救facial

2 years ago

收毛孔、光澤感速現 轉眼已到年尾,即是說,肌膚又經過了一整年的歲月「摧殘」,不過隨著醫美科技的進步,只要你肯花錢、花時間和心思,想「keep住靚」也不是一件難事。 雖然平日有保養,但有些皮膚問題, ...

一起了,也一起進步

2 years ago

兩個人在一起,應該要一起進步,讓那個人成為令你更上進的動力,健康的愛情不是捉緊不讓對方逃,而是各自為理想拼搏也好,只要心裡有對方,多遠都能感應到。 當我們遇見對的人,我們的未來都因而變化,你的未 ...

夢中被殭屍追,怎麼辦?

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「在夢中,我被一班殭屍死命地追著,我一邊走一邊叫,但好像沒有人聽到我呼救,然後殭屍好像要追到我的後面,之後我便嚇醒了。」朋友跟我分享這個惡夢,我回應了一句:「近來你是否覺得好無心機,人像行屍走肉,但又 ...

真的可以局部減肥?

2 years ago

作為健身教練,經常有人問我如何瘦肚、減手臂、瘦腿……我亦觀察到很多人都喜歡做Abs crunch、Triceps extension去減少肚腩及拜拜肉,認為只要不停地針對這 ...

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